Підлітки у групі ризику: навушники погіршують слух

3 березня - Міжнародний день охорони здоров'я вуха і слуху. Діти і підлітки у групі ризику людей з погіршенням слуху. Бо навушники можуть погіршити слух.

Сьогодні 1 із 5 підлітків страждає від легкої стадії втрати слуху (а це на 30% більше, ніж в 1980-х і 1990-х роках). Про це заявляє лікар Джеймс Э. Фой – педіатр з Каліфорнії – на сторінках журналу Американської остеопатичної асоціації.

І варті уваги – навушники, в яких підлітки проводять тривалий час. Доктор Фой просить мінімізувати використання цих гаджетів. «Прослуховування через навушники, особливо на високому рівні гучності протягом тривалого періоду, може призвести до поступової втрати слуху. В групі ризику знаходяться діти та підлітки, чия слухова система все ще досить чутлива і легко травмується» – каже лікар.

Навіть незначна втрата слуху через надмірний шум може привести до затримки розвитку та інших відхилень мовлення.

Правила безпечного користування навушниками. Більшість MP3-плеєрів сьогодні можуть виробляти звуки гучністю до 120 децибел, що еквівалентно рівню звуку на рок-концерті. Цього достатньо для негативного впливу на органи слуху вже через 15 хвилин прослуховування.

Нижчі рівні гучності не настільки шкідливі для організму. Якщо перебуваючи в навушниках ви не чуєте оточуючих, гучність потрібно знижувати, інакше згубного впливу не уникнути. Під час використання навушників спеціалісти радять не перевищувати 60% від максимальної гучності програвача.

До речі, максимальний час прослуховування аудіоінформації через навушники при помірній гучності – 60 хвилин на добу. Зауважте, що мається на увазі сумарна кількість часу: безперервне прослуховування впродовж години не рекомендується. Використання навушників на максимальній гучності не повинно перевищувати 5 хвилин в день.

Джерело: Живи Активно